まりこ均整院

今日で2月も終わり。

今年は雪が多かったですね。

2月を振り返りながら、

去年の陶芸体験で作った抹茶茶碗で一服。

3月のお休みのお知らせです。

【 3月のお休み 】

毎週 日曜日

3月20日（月・祝）

3月25日（土）午後
＊午前中のみご予約可能です。

先日、歯医者さんの【歯と姿勢の話】を聞く機会がありました。

東京で『飯塚歯科』を開院されている飯塚宏明先生。

まず、とてもわかりやすく、毎日の歯磨きと歯医者にメンテナンスに通うことのメリットをお話ししていただき、意識が変わりました。

飯塚先生のお話の大事なポイント

◎虫歯は感染症

歯の表面よりも歯の隙間の雑菌を取り除くのが重要。
なので、ブラッシングよりもフロスが大事。

◎歯周病で歯を失うリスクを防ぐため3ヶ月に一度のメンテナンスが理想的

3ヶ月以内だと歯周病で炎症が起きても歯肉の炎症でとどまっている。6ヶ月だと骨にまで炎症が広がる可能性が高くなり、丈夫な歯が作られなくなり将来歯を失うリスクが高まる。

このお話を聞いてから、
毎日の歯磨きにフロスは欠かさず、
これまでよりも念入りに歯を磨くようになりました。

そして、以下が目からウロコの歯痛の意外な原因！

◎歯痛の原因は姿勢の悪さにある

歯が痛い＝虫歯とは限らない。
下顎と歯は本来ぶら下がっている器官。
それが姿勢の悪さで常に噛み合い、圧迫されている。そうすると、歯の血管や神経も圧迫されて血流が悪くなり、歯痛の原因になる。

というもの。

だから、飯塚先生の歯科医院では、
歯科治療に加え、

◎歯肉のセルフマッサージ
◎姿勢の改善指導

もなさっているそうです。

なんて真摯な先生だろうと感激しました。

近くにあったら是非通いたいですよね！

また、『治すのは患者様自身』

という意識を持ってもらうことの大切さについて語っておられました。

これは、整体にも言えることで、

もちろん、整体を受けてからだを整えることは有効なのですが、

残念ながら、一度受けたら一生効果が続くというものでは決してなく。。。

歪みを整えた後は、

◎日頃の姿勢や体の使い方を意識する。

ことがやはり一番大切なのです。

そうしていただくと、身体の変化を早く実感いただけると思います。

そうして意識していても、やはり身体を使っているうちに歪みは出てきますので、

そこはプロに任せて定期的なメンテナンスで正しい位置に戻してあげる。

のが理想的だと思います。

人間は生まれた時から死に始めている。

というのが避けられない事実として存在していますので、

健康を保つには努力が必要。

なのではないかと思っています。

歯医者さんから、姿勢の大切さを教わる。

とても貴重なお話でした。

歯も身体も大切にいたしましょう^_^

南森町にできた『せんねん灸大阪ショールーム』

先日、見学に行ってきました。

南森町の駅からすぐの場所にあります。

店内ではせんねん灸の全商品を購入でき、

お灸などは実際試すことができます。

お灸だけでなく、体質に合わせたお茶の試飲などもできました。

短時間でしたが、すべてのお灸を試してきましたので、

南森町までなかなか行けない。。。

という方は、ご質問くださいませ。

ツボの選び方、取り方などもご説明いたしますよ。

今日は暖かかったですが、

また週末冷え込むようですね。

さて、本日はお灸について。

実は、私、均整師ではありますが、

鍼灸師でもありますので、

セルフケアなどにもお灸をよく使っています。

やはり女性は『冷え』で悩んでおられる方は非常に多いです。

体質改善には、整体などで、骨盤や背骨を整えて血液の循環を良くするのも大切ですが、

日々のセルフケアがあるとより効果的。

そんな時に強い味方になってくれるのがお灸。

煙が気になる。

火傷しそうで怖い。

など、心配はあるかも知れませんが、

お灸もセルフケアに是非取り入れていただけたらと思います。

私が治療で施灸するときは、手で一壮ずつ

米粒かその半分くらいの大きさにもくざをひねりますが、

これは少し訓練が必要ですので、

やはり手軽に挑戦でき、薬局などで身近に手に入りやすいのは『せんねん灸』だと思います。

何種類かあるのですが、やけどもしにくいソフトな温度の

『せんねん灸 竹生島』が使いやすいのでオススメです。

最近は、煙の出ないお灸などもありますが、一長一短あったりするので注意が必要。

（この話はまた別の機会に。）

皮膚の薄い方や体調によっては、まれに水ぶくれができることもありますが、

熱すぎると感じたら我慢せず、台座を持って取り除けば大丈夫です。

お灸＝火傷のイメージが強いかも知れませんが、

実際は、じんわり温かく、時にはちょっとアチっという感じです。

お灸をすえる場所は、汎用性の高い万能のツボもありますが、

据える場所はそれぞれ体質や症状によって異なりますので、

興味がおありの方はご質問くださいませ。

お試し用に数壮お分けすることも可能です。

（ちなみに、ご購入される場合は、

ダイ○クドラッグさんが一番安いと思います。）

早いもので2月も10日を過ぎました。

院内の梅は本日一分咲き。

今日はひときわ寒い日になりましたが、

暦の上では季節はもう春なんですよね。

しかし、こういう行きつ戻りつする気候は、

一番身体にこたえます。

そんな訳で、こういう時こそしっかりメンテナンスをしていただきたいと

2月11日（祝・土）は10:00〜19:00まで開院しております。

午前中は予約満了しておりますが、

午後にはまだ空き枠がございますので、

お問い合わせくださいませ。

明日は大阪も雪が降るのでしょうか？

ご予約くださっている皆様、温かくして足元にお気をつけてお越しくださいませ。

まりこ均整院。

本日おかげさまで一周年を迎えることができました。

これからもどうぞよろしくお願いします。